Graži, nuotaikinga diena ir… nei iš šio, nei iš to joje tarsi iš niekur išdygsta PROBLEMA. Kartais net visai mažytė PROBLEMYTĖ, o jausmas toks, lyg kažkas iš vidaus būtų stipriai suspaudęs galvą…

REIKIA SPRĘSTI. REIKIA EITI TOLIAU – kužda protingasis vidinis balsas. Bet mintys tarsi įstringa. Kažkas sunkaus ir slegiančio trukdo ramiai pažvelgti į situaciją, aiškiai mąstyti ir pamatyti galimus sprendimus.

Kartais tokia būsena praeina greitai. Kartais užsitęsia. O kai kuriuos vidinius blokus, nuoskaudas ar susikaupusią įtampą nešamės su savimi net daugybę metų.

Streso išvengti neįmanoma. Tačiau galima išmokti atpažinti savo būseną, sumažinti susikaupusią įtampą ir padėti sau sugrįžti į didesnę vidinę ramybę.

Kaip?

Kviečiu išmokti universalių, paprastų ir, SVARBIAUSIA, daug laiko nereikalaujančių PIEŠIMO PRAKTIKŲ. Jas galėsite pasitelkti tuomet, kai norėsis nurimti, sumažinti emocinę įtampą, išbūti sudėtingą emociją ar tiesiog aiškiau pažvelgti į tai, kas šiuo metu vyksta jūsų gyvenime.

KAIP PIEŠIAMA?

Šioms praktikoms nereikia specialių priemonių ar pasiruošimo. Piešti galėsite ant balto A4 ar A5 formato lapo arba tiesiog savo darbinėje užrašų knygelėje.

Ir specialios vietos ieškoti nereikės – praktikas galėsite atlikti namuose, gamtoje ar net darbo kabinete, kai tik norėsis skirti šiek tiek laiko sau.

NEMOKATE PIEŠTI? VISIŠKAI NESVARBU.

Šios praktikos skirtos ne meniniam rezultatui kurti. Jomis gali naudotis ir visiškai su piešimu nesusiję žmonės. Dailės įgūdžiai gali būti, tačiau jie visiškai nebūtini.

KURSAS SKIRTAS JUMS, JEI NORITE:

geriau atpažinti streso sukeltas reakcijas ir mokytis jas reguliuoti;

išmokti greičiau sumažinti vidinę įtampą;

palengvinti ilgiau užsilaikiusių nuoskaudų ir sunkių emocijų krūvį;

atrasti paprastų būdų, padedančių susigrąžinti vidinę ramybę ir pusiausvyrą;

turėti piešimo praktikų, kurias vėliau galėtumėte savarankiškai pasitelkti kasdieniame gyvenime.

KĄ RASITE KURSE?

6,5 VALANDOS MOKYMŲ • 6 TEMOS • 9 VIDEO ĮRAŠAI • 2 PAPILDOMOS PRAKTIKOS – BONUSAI

1. Perteklinė įtampa. Kaip padėti sau, kai emocijų ir įtampos tampa per daug?
2. Slegiančios emocijos. Kaip mažinti jų keliamą įtampą ir neleisti stresui kauptis?
3. Nuoskaudos ir jų emocinis krūvis. Kodėl kartais taip sunku jas paleisti ir kaip galima sau padėti?
4. Ramybė ir santarvė su savimi. Paprastos piešimo praktikos vidinei pusiausvyrai stiprinti.
5. Meilė sau ir pasauliui. Kaip ją auginti pasitelkiant piešinį?
6. Emocinis intelektas. Kurso apibendrinimas ir praktikos, kurias galėsite tęsti savarankiškai.

MOKYKITĖS SAVO LAIKU IR SAVO TEMPU

Kurso įrašai jums bus prieinami nuolat, todėl mokytis ir atlikti praktikas galėsite tada, kai jums patogu, o prie jų sugrįžti – kai tik norėsis.

3 savaites nuo kurso įsigijimo dienos kilus klausimams galėsite pasinaudoti 1 valandos nemokama konsultacija su kurso autore, iš anksto suderinę jums tinkamą laiką.

Kurse naudojamos neurografikos piešimo technikos ir autorinė medžiaga. Mokymus veda neurografikos instruktorė, estetinė koučerė, fraktalinio piešimo praktikė Adelė Žeimytė.

Tegul piešimas tampa jūsų maža ramybės erdve – laiku sau, savo mintims ir spalvoms.