Ar kada susimąstei, kodėl į tą patį įvykį vienas žmogus reaguoja ramiai, o kitam jis sukelia stiprias emocijas? Juk įvykis – tas pats…

Kodėl gyvendami tame pačiame mieste, miestelyje ar net tuose pačiuose namuose pasaulį galime matyti visiškai skirtingai?

O kas nutinka, kai CHAOSAS ĮSIKURIA MŪSŲ VIDUJE?

Tuomet gali atrodyti, kad kiti mūsų nesupranta, aplink per daug neteisybės, žmonės žeidžia, o mintys ir emocijos vis labiau įtraukia į savo pinkles.

Kartais verta tiesiog SUSTOTI IR PABŪTI SU SAVIMI.

Šiai praktikai skirsime 1 val. 17 min. Ką per ją nuveiksi?

• Giliau pažvelgsi į savo vidinį pasaulį ir patyrinėsi, kaip jis veikia tavo savijautą bei tai, kaip matai aplinką.
• Permąstysi vidinio ir išorinio pasaulio sąveiką.
• Piešimo praktikoje suteiksi erdvės susikaupusioms emocijoms ir mažinsi vidinę įtampą.
• Sukursi savo piešinį, net jei seniai nepiešei ar esi įsitikinęs, kad piešimas – ne tau.
• Ir, svarbiausia, valandėlei sustabdysi išorinį pasaulį, kad daugiau dėmesio skirtum SAU.

Ši praktika – nedidelis, bet prasmingas žingsnis geresnės vidinės savijautos ir didesnės vidinės ramybės link.